МУНИЦИПАЛЬНО Подписано цифровой
подписью:
Е КАЗЕННОЕ
МУНИЦИПАЛЬНОЕ
КАЗЕННОЕ
ДОШКОЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬН ДОШКОЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
ОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ - УЧРЕЖДЕНИЕ - ДЕТСКИЙ
ДЕТСКИЙ САД № САД № 3 П. НАДВОИЦЫ
Дата: 2024.10.30 14:43:08
3 П. НАДВОИЦЫ +03'00'
ПРИМЕРНОЕ ДЕСЯТИДНЕВНОЕ МЕНЮ
ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ОТ 3 ДО 7 ЛЕТ
МКДОУ – детский сад №3 п. Надвоицы
День: первый
Неделя: первая
Возрастная категория: 3-7 лет
Прием пищи, наименование
блюд
ЗАВТРАК
Суп молочный с гречневой
крупой
Кофейный напиток
Печенье
ИТОГО за завтрак :
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Фрукты
ИТОГО за завтрак и 2 завтрак:
Вес
блюда
200
Пищевые вещества (г)
Б
Ж
У
Энергетич
ценность
(ккал)
№
рец.
58
200
30
5,49
2,34
1,17
9,0
6,62
3,0
5,8
15,42
23,14
12,31
18,9
54,35
171,54
86,18
121,5
379,22
100
5,04
4,5
7,56
79,5
14,04
19,92
61,91
458,72
1,84
9,66
2,03
2,63
8,2
4,42
13,98
5,9
10,78
105,25
172,04
116,31
69
252
311
70,28
77,6
397
530
391
406
ОБЕД
Суп картофельный с клецками
Кнели мясные с рисом
Капуста тушеная
200
70
130
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб ржаной
180
40
2,2
0,36
15,87
15,84
ИТОГО за обед:
630
15,73
15,61
62,28
571,48
Оладьи дрожжевые с повидлом 70/10
Чай с сахаром
200
ИТОГО за полдник:
280
5,71
0,06
5,77
8,52
8,52
34,62
7,84
42,46
239,0
31,28
270,28
ВСЕГО за день:
38,1
44,37
185,77
1357,08
ПОЛДНИК
1309
958
День: второй
Неделя: первая
Возрастная категория: 3-7 лет
Прием пищи, наименование
блюд
Вес
блюда
Пищевые вещества (г)
Энергетич
ценность
Б
Ж
У
(ккал)
5,57
2,91
1,66
7,38
3,3
4,55
20,3
14,75
12,03
178,34
104,97
96,15
10,14
15,23
47,08
379,46
-
12,95
73,25
№
рец.
ЗАВТРАК
Суп молочный с геркулесом
Какао с молоком
Бутерброд с маслом
200
200
25/5
ИТОГО за завтрак :
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Напиток шиповника
185
-
615
10,14
15,23
60,03
452,71
200/35
70/40
140
180
40
6,47
10,13
2,1
0,1
2,2
6,33
0,55
5,56
0,36
11,07
0,62
17,86
11,17
15,84
164,59
102,35
144,0
54,61
77,6
735
21,06
14,4
56,95
573,40
120/10
200
13,99
5,04
12,34
3,5
26,53
6,48
202,78
75,62
330
18,47
15,84
33,01
278,4
51,27
45,67
161,94
1362,26
58
387
408
ИТОГО за завтрак и 2 завтрак:
ОБЕД
Суп картофельный с
фрикадельками
Рыба тушеная с овощами
Картофельное пюре
Компот из плодов свежих
Хлеб ржаной
ИТОГО за обед:
ПОЛДНИК
Запеканка из творога с
морковью со сгущ.молоком
Чай с лимоном
ИТОГО за полдник:
ВСЕГО за день:
71
247
317
398
238
406
День: третий
Неделя: первая
Возрастная категория: 3-7 лет
Прием пищи, наименование
блюд
ЗАВТРАК
Суп молочный «Дружба»
Чай с молоком
Бутерброд с сыром
Пищевые вещества (г)
Б
Ж
У
(ккал)
200
200
30/15
7,97
2,16
4,5
10,73
2,7
4,28
2,82
11,77
13,38
126,0
71,88
125,1
14,63
17,71
27,97
322098
95
0,29
-
9,56
40,85
525
14,12
17,36
48,47
458,02
200
220
50
200
50
1,58
11,87
0,44
0,9
2,75
4,6
13,07
0,39
13,1
20,63
1,45
18,18
19,8
108,7
339,28
10,0/12,0
82,8
97,0
720
17,54
18,06
73,16
637,0
3,36
5,04
2,84
4,5
37,33
7,56
189,1
79,5
8,4
7,34
44,89
268,6
42,17
45,66
167,52
ИТОГО за завтрак :
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Фрукты свежие
Энергетич
Вес
блюда
ценность
№
рец.
188
385
90
ИТОГО за завтрак и 2 завтрак:
ОБЕД
Свекольник
Плов с говядиной
Помидор соленый/ свежий
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
ИТОГО за обед:
ПОЛДНИК
Шанежка наливная
Сок фруктовый
ИТОГО за полдник:
ВСЕГО за день:
70
190
260
1365,4
65
286
309
407
458
406
День: четвертый
Неделя: первая
Возрастная категория: 3-7 лет
Вес
Прием пищи, наименование
блюда
блюд
Пищевые вещества (г)
ценность
№
рец.
Ж
У
(ккал)
13,97
0,06
1,98
15,74
0,24
36,2
7,84
20,34
274,23
33,59
107,91
16,01
15,98
53,68
415,5
95
0,29
-
9,56
40,85
515
16,3
15,98
64,38
456,35
ОБЕД
Борщ из свежей капусты
Суфле из куры
Макароны отварные
200
65
140
1,55
9,67
5,19
5,11
7,55
6,49
11,01
0,41
31,27
100,88
129,17
175,4
62
287
306
Компот из смеси сухофруктов
Хлеб ржаной
180
40
0,36
81,48
77,6
397
2,2
15,87
15,84
18,61
19,51
74,4
564,53
2,1
0,06
5,56
1,6
317
17,86
144,0
0,39 30,25/29,48 30
ЗАВТРАК
Суп молочный с ячневой
крупой
Чай с лимоном
Бутерброд с маслом
200
200/7
25/5
ИТОГО за завтрак :
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Фрукты свежие
Б
Энергетич
200
958
90
ИТОГО за завтрак и 2 завтрак:
ИТОГО за обед:
ПОЛДНИК
Пюре картофельное
Огурец солен\свежие
Чай
140
50
200
0,06
-
7,84
33,59
Печенье
ВСЕГО за день:
45,97
44,04
190,5
1359,77
958
День: пятый
Неделя: первая
Возрастная категория: 3-7 лет
Вес
Прием пищи, наименование
блюда
блюд
ЗАВТРАК
Каша пшеничная на молоке
Кофейный напиток
Бутерброд с маслом
90
200
25/5
Пищевые вещества (г)
Б
Ж
У
Энергетич
ценность
(ккал)
№
рец.
8,89
2,34
1,66
10,85
3,0
4,55
2,7
12,31
12,03
151,83
86,18
96,15
12,89
18,40
27,04
334,16
95
0,29
-
9,56
40,85
490
14,21
49,7
460,21
200
1,55
3,45
13,42
104,25
80
Биточки из говядины
Картофельное пюре
65/45
140
12,0
2,1
9,91
5,56
3,21
17,86
164,81
144,0
240
317
Кисель из смеси сухофруктов
Хлеб ржаной
180
40
0,36
81,02
77,6
397
2,2
19,09
15,84
ИТОГО за завтрак :
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Фрукты свежие
ИТОГО за завтрак и 2 завтрак:
ОБЕД
Суп картофельный с пшеном
18,1
ИТОГО за обед:
735
19,57
19,44
80,43
632,44
ПОЛДНИК
Булочка «Российская»
70
4,1
4,89
33,37
198,82
Чай с молоком
180
5,04
3,5
6,48
ИТОГО за полдник:
250
9,14
8,39
39,85
274,44
42,87
50,9
162,46
1359,25
ВСЕГО за день:
75,62
194
391
90
406
День: шестой
Неделя: вторая
Возрастная категория: 3-7 лет
Вес
Прием пищи, наименование
блюда
блюд
Пищевые вещества (г)
Энергетич
ценность
Б
Ж
У
(ккал)
5,27
2,91
1,0
6,28
3,3
4,8
23,68
14,75
15,75
176,54
104,97
100,25
9,18
14,38
54,18
415,41
№
рец.
ЗАВТРАК
Суп молочный с манной крупой
Какао с молоком
Печенье
200
200
25
ИТОГО за завтрак :
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Яблоки свежие
58
387
95
0,29
-
9,56
40,85
90
535
10,43
14,5
70,91
457,26
200
1,84
2,63
13,98
105,25
69
210/30
190
40
12,58
0,95
2,2
16,84
0,36
20,15
19,19
15,84
250,7
87,4
77,6
298
407
695
17,57
19,83
69,16
520,95
3,6
5,04
4,32
3,5
25,21
6,48
189,2
75,62
8,64
7,82
35,69
264,82
39,02
45,17
189,1
1349,05
ИТОГО за завтрак и 2 завтрак:
ОБЕД
Суп картофельный с клецками
Голубцы ленивые в сметанном
с томатом соусе
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
ИТОГО за обед:
ПОЛДНИК
Пирожок с повидлом
Чай с лимоном
ИТОГО за полдник:
ВСЕГО за день:
70
180
250
455
406
День: седьмой
Неделя: вторая
Возрастная категория: 3-7 лет
Вес
Прием пищи, наименование
блюда
блюд
ЗАВТРАК
Суп молочный с кукур. крупой
Кофейный напиток
Бутерброд с повидлом
Энергетич
ценность
№
рец.
Б
Ж
У
(ккал)
5,04
2,34
1,98
7,42
1,7
0,24
2,67
12,31
20,34
106,05
86,18
107,91
9,36
9,36
35,32
300,14
95
0,29
-
9,56
40,85
520
13,8
10,91
61,04
450,44
200
1,49
4,41
13,42
111,6
64
5,22
2,27
3,4
5,91
4,5
19,14
101,76
153,77
227
317
33
0,32
2,2
2,35
0,36
1,37
19,09
15,84
36,48/39,2
81,02
77,6
11,50
16,43
73,36
563,55
4,73
5,04
5,22
4,5
33,29
7,56
197,89
79,5
9,77
9,16
46,59
277,39
38,99
38,74
190,33
1360,68
200
200
25/15
ИТОГО за завтрак :
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Фрукты свежие
Пищевые вещества (г)
192
391
90
ИТОГО за завтрак и 2 завтрак:
ОБЕД
Суп картофельный с рисом
Котлета рыбная любительская
Картофельное пюре
Салат из квашеной/ свежей
капусты
Кисель из сухофруктов
Хлеб ржаной
ИТОГО за обед:
ПОЛДНИК
Булочка «Веснушка»
Сок фруктовый
ИТОГО за полдник:
ВСЕГО за день:
80
150
50
180
40
700
70
180
250
397
432
406
День: восьмой
Неделя: вторая
Возрастная категория: 3-7 лет
Вес
Прием пищи, наименование
блюда
блюд
ЗАВТРАК
Суп молочный с пшеном
Кофейный напиток
Бутерброд с маслом и сыром
Энергетич
ценность
Б
Ж
У
(ккал)
5,37
2,34
4,53
6,68
1,7
8,15
23,4
12,31
13,43
178,34
86,18
146,5
12,24
16,53
49,14
411,02
95
0,29
-
9,56
40,85
545
12,53
16,53
58,7
451,87
200
70/50
130
50
185
40
1,55
12,86
4,03
0,32
2,2
5,11
12,68
4,88
0,32
11,01
4,7
22,93
0,92
12,95
15,84
100,88
215,26
162,86
6,5/7,0
73,25
77,6
725
20,96
22,99
68,35
636,55
3,99
1,79
0,96
5,04
3,5
5,17
0,12
3,5
0,26
13,39
7,17
6,48
56,4
100,8
34,65
75,62
11,78
12,29
27,3
267,47
45,27
51,81
154,35
1355,89
200
200
30/5/15
ИТОГО за завтрак :
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Фрукты свежие
Пищевые вещества (г)
№
рец.
58
391
90
ИТОГО за завтрак и 2 завтрак:
ОБЕД
Борщ со свежей капустой
Гуляш из говядины
Макароны отварные
Огурец соленый/ свежий
Компот из чернослива
Хлеб ржаной
ИТОГО за обед:
ПОЛДНИК
Яйцо вареное
Рагу из овощей
Хлеб пшеничный
Чай с лимоном
ИТОГО за полдник:
ВСЕГО за день:
40
120
15
180
355
62
246
306
309
407
187
92
406
День: девятый
Неделя: вторая
Возрастная категория: 3-7 лет
Вес
Прием пищи, наименование
блюда
блюд
Пищевые вещества (г)
Энергетич
ценность
Б
Ж
У
(ккал)
5,37
0,06
1,98
6,68
0,24
23,4
7,84
20,34
178,34
33,59
107,91
16,4
15,24
53,38
410,86
95
0,29
-
9,56
40,85
502
16,69
15,24
62,94
451,71
200
90
140
50
180
40
4,3
11,7
2,1
0,44
2,2
2,6
8,1
5,56
0,36
17,01
12,33
17,86
1,45
19,09
15,84
118,95
160,1
144,0
10,0/12,0
81,02
77,6
720
22,02
16,78
93,14
638,87
125/3
5
190
14,36
0,95
15,0
-
25,2
19,19
3285
10,98
6,12
39,35
49,69
40,49
198,92
№
рец.
ЗАВТРАК
Суп молочный с вермишелью
Чай с лимоном
Бутерброд с маслом
200
200/7
25/5
ИТОГО за завтрак :
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Фрукты свежие
51
385
90
ИТОГО за завтрак и 2 завтрак:
ОБЕД
Суп картофельный с горохом
Котлета из говядины
Картофельное пюре
Помидор соленый/ свежий
Компот из изюма
Хлеб ржаной
ИТОГО за обед:
67
294
317
309
397
ПОЛДНИК
Запеканка из творога с
молочным соусом
Чай с сахаром
ИТОГО за полдник:
ВСЕГО за день:
269,36
87,4
231,48
1356,06
237
День: десятый
Неделя: вторая
Возрастная категория: 3-7 лет
Прием пищи, наименование
блюд
ЗАВТРАК
Суп молочный с рисом
Кофейный напиток
Бутерброд с маслом
ИТОГО за завтрак :
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
фрукты
ИТОГО за завтрак и 2 завтрак:
ОБЕД
Щи из свежей капусты с
картофелем
Куры тушеные
Каша гречневая рассыпчатая
Салат из свеклы отварной
Хлеб ржаной
Компот из плодов свежих
ИТОГО за обед:
Вес
блюда
Пищевые вещества (г)
Энергетич
ценность
№
рец.
Б
Ж
У
(ккал)
4,53
2,34
1,66
9,49
6,26
1,7
4,55
12,63
24,9
12,31
12,03
56,41
170,54
86,18
96,15
387,52
58
391
5,76
4,5
7,2
81,0
406
545
15,25
17,13
63,61
468,52
200
65/10
150
50
30
180
690
1,39
9,79
7,35
0,89
1,65
0,1
20,87
4,64
10,37
6,88
2,88
0,21
23,98
9,96
1,24
44,43
6,07
11,88
11,17
82,75
104,44
147,34
224,91
48,27
58,2
54,61
637,77
156
671
297
70/10
190
345
5,71
0,95
8,23
8,52
7,66
34,62
19,19
37,17
239,0
87,4
268,15
780
44,35
48,77
183,53
1373,73
200
200
25/5
100
398
ПОЛДНИК
Блины со сгущенным молоком
Компот из кураги
ИТОГО за полдник:
ВСЕГО за день:
